網球肘,也稱為肱骨外上髁炎,通常表現為肘部外側疼痛,尤其是在握拳、提重物或進行重複性手腕伸展動作時。這種狀況一般與手臂和前臂肌肉的過度使用有關。
網球肘的疼痛可能由多種因素引起,常見的包括長時間的握力活動、重複性的手臂運動,以及不當的手臂使用方式。例如,長時間使用電腦鼠標、頻繁的網球或羽毛球擊球動作,都可能導致肱骨外上髁的炎症。治療網球肘的藥物可能包括非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛或雙氯芬酸鈉,這些藥物有助於減輕炎症和疼痛。在使用這些藥物時,應在醫生指導下進行,以避免可能的副作用。
如果你懷疑自己患有網球肘,建議盡快谘詢醫生。醫生可能會建議進行物理治療、使用護具或采取適當的休息措施。此外,避免過度使用手臂和手腕,以及進行適當的手臂肌肉拉伸和加強練習,也有助於預防和治療網球肘。