水垢對人體是有害的。水垢主要是由於水中的鈣、鎂等礦物質在加熱過程中沉積形成的，長期飲用含有水垢的水可能會對人體健康造成影響。
水垢中的礦物質沉積物可能會影響水的口感和味道，同時也可能含有重金屬等有害物質。長期攝入過量的重金屬，如鉛、汞等，可能會對神經係統、腎髒等器官造成損害。此外，水垢中的某些礦物質還可能與藥物發生反應，影響藥物的吸收和效果。例如，鈣離子可能會與四環素類抗生素如四環素、強力黴素等結合，減少藥物的生物利用度；鎂離子可能會與某些抗酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑等發生反應，降低藥效。
為了減少水垢對人體的潛在危害，建議使用過濾設備對飲用水進行過濾，或者定期清洗和更換家中的水壺和熱水器。同時，在使用藥物時，應遵循醫囑，注意藥物與水中礦物質的相互作用。