晨霧對人體的影響通常是有限的，但長期或大量吸入可能對健康產生不利影響。晨霧中含有水分和微小顆粒物，如灰塵、花粉、細菌等，這些顆粒物可能刺激呼吸道，引發咳嗽、喉嚨痛或過敏反應。在空氣質量較差的地區，晨霧中可能含有較高濃度的汙染物，如二氧化硫、氮氧化物和顆粒物，這些汙染物可能對呼吸係統和心血管係統造成損害。
在晨霧較重時，應盡量避免戶外活動，尤其是對於兒童、老年人和有呼吸道疾病的人群。如果必須外出，建議佩戴口罩以減少吸入顆粒物。此外，保持室內空氣流通，使用空氣淨化器也有助於減少室內顆粒物的濃度。
針對晨霧可能帶來的健康風險，建議在空氣質量不佳時減少戶外活動，特別是對於敏感人群。同時，保持室內空氣質量，必要時使用防護措施，以降低晨霧對健康的潛在影響。