兒童的睡眠時間標準因年齡而異，通常新生兒需要大約16至18小時，嬰兒期則需要14至16小時，學齡前兒童約需要11至13小時，而學齡兒童則需要9至11小時。這些時間包括了夜間睡眠和白天的小睡。
新生兒由於身體快速生長和發育的需要，他們需要更多的睡眠時間。隨著年齡的增長，兒童的睡眠需求會逐漸減少，但仍然需要保證充足的睡眠時間以支持身體和大腦的發育。例如，嬰兒期的兒童在夜間睡眠之外，可能還需要一到兩次的小睡，而學齡前兒童則可能隻需要一次小睡。學齡兒童的睡眠模式更接近成人，但仍然需要比成人更多的睡眠時間。
對於兒童來說，保證充足的睡眠至關重要。家長應確保孩子有一個規律的作息時間，避免晚上過度興奮或使用電子設備，以免影響睡眠質量。如果孩子出現睡眠問題，如失眠或睡眠呼吸障礙，應及時就醫，尋求專業的幫助和指導。在醫生的建議下，可以采取適當的措施改善孩子的睡眠環境和習慣。