血壓的正常範圍因人而異，但通常來說，成年人的收縮壓（高壓）正常值在90至120毫米汞柱（mmHg）之間，舒張壓（低壓）的正常值在60至80毫米汞柱（mmHg）之間。
血壓的數值會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、體重、生活方式和遺傳因素。例如，年輕人的血壓通常比老年人要低，而超重或肥胖的人可能會有較高的血壓。此外，吸煙、飲酒、高鹽飲食、缺乏運動等不良生活習慣也可能導致血壓升高。值得注意的是，血壓的測量需要在安靜、放鬆的狀態下進行，以確保結果的準確性。
對於血壓的管理，建議定期監測血壓，特別是在出現頭痛、眩暈等症狀時。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、控製體重等，都有助於維持正常的血壓水平。如果血壓持續偏高，應及時就醫，遵醫囑進行必要的治療和生活方式調整。