正常血壓通常指的是收縮壓在90至120毫米汞柱之間，舒張壓在60至80毫米汞柱之間。
血壓是血液對血管壁的壓力，正常血壓範圍有助於維持身體器官的正常功能。血壓過高或過低都可能對健康產生不利影響。血壓的測量通常分為收縮壓和舒張壓，收縮壓是心髒收縮時血液對血管壁的壓力，而舒張壓則是心髒舒張時的壓力。血壓的數值會因個體差異、年齡、性別、生活方式等因素而有所不同。
對於高血壓患者來說，保持健康的生活方式至關重要。建議定期監測血壓，保持均衡飲食，減少鹽分攝入，適量運動，戒煙限酒，以及保持良好的心理狀態。如果血壓持續偏高，應及時就醫，在醫生指導下進行合理治療。