腱鞘炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，患者應避免過度使用手指或腕部，減少重複性動作。在日常生活中，可以進行適當的手部和腕部的伸展運動，以促進血液循環，緩解疼痛。此外，保持手部溫暖也有助於減輕症狀。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、冷敷和電療等。熱敷可以放鬆肌肉，緩解疼痛；冷敷有助於減少炎症和腫脹。電療則通過刺激肌肉，促進血液循環，加速恢複。
3.藥物治療
藥物治療通常包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑和局部外用藥膏。例如，布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔等藥物可以減輕炎症和疼痛。肌肉鬆弛劑如甲磺酸曲馬多可以幫助緩解肌肉緊張。局部外用藥膏如酮洛芬凝膠可以減輕局部疼痛和炎症。
對於腱鞘炎患者來說，日常應注意手部保暖，避免手部過度勞累，並在醫生指導下合理使用藥物。如症狀持續不緩解，應及時就醫。