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寶寶多大可以吃冰淇淋

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

通常不建議給2歲以下的寶寶吃冰淇淋。冰淇淋含有較高的糖分和脂肪,對於寶寶的消化係統來說負擔較重,可能引起消化不良或過敏反應。

對於2歲以下的寶寶,他們的消化係統尚未完全發育,對冷食的適應能力較弱。此外,冰淇淋中的糖分和添加劑可能對寶寶的牙齒和健康造成不利影響。隨著年齡的增長,寶寶的消化係統會逐漸成熟,但即便如此,也應該限製冰淇淋的攝入量,避免過量攝入糖分和脂肪。

對於2歲以上的孩子,如果他們對冰淇淋沒有過敏反應,可以適量嚐試。但應注意選擇成分簡單、糖分和脂肪含量較低的產品,並控製攝入量。同時,家長應教育孩子養成良好的飲食習慣,避免過量食用冰淇淋。如果孩子出現不適,應及時就醫,並遵醫囑進行處理。

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