通常來說，提高視力可以通過多種方法實現。
保持良好的用眼習慣是提高視力的關鍵。首先，確保充足的光線，避免在昏暗的環境中閱讀或工作。其次，每隔一段時間進行眼睛休息，遵循20-20-20規則：每20分鍾看遠處20英尺（約6米）的地方，持續20秒。此外，保持正確的坐姿和閱讀距離，避免長時間盯著電子屏幕。飲食方麵，攝入富含維生素A和D的食物，如胡蘿卜、綠葉蔬菜和魚類，有助於眼睛健康。進行眼部運動，如眼球轉動和聚焦練習，也有助於緩解眼部疲勞。
對於視力問題，應及時就醫檢查。如果出現視力下降、眼睛疼痛或不適等症狀，應盡快谘詢眼科醫生。醫生可能會建議進行視力測試、眼底檢查等，以確定是否存在屈光不正、眼底病變等問題。在醫生的指導下，可能需要配戴眼鏡或隱形眼鏡，或者進行其他治療。同時，遵循醫生的建議，定期進行視力檢查，以監控視力變化。