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茶葉過期還能喝嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

茶葉過期後,一般不建議飲用。茶葉在保存過程中,其內部的化學成分會發生變化,如多酚類物質氧化,導致品質下降,口感和營養價值可能降低。同時,茶葉容易吸收周圍環境的異味和水分,過期後可能會產生黴變,影響健康。

茶葉過期後,其品質和安全性可能受到影響。例如,綠茶中的茶多酚、氨基酸等有益成分會逐漸減少,而黃曲黴素等有害物質可能增加。此外,茶葉受潮後,容易滋生細菌和黴菌,如青黴素、曲黴素等,這些物質對人體健康有害。因此,過期茶葉在飲用前應仔細檢查,如有黴變、異味或顏色異常,應避免飲用。

為確保健康,建議定期檢查茶葉的保存狀態,避免飲用過期或變質的茶葉。如果不確定茶葉是否過期,可以通過觀察茶葉的顏色、聞其氣味和品嚐口感來判斷。在飲用前,最好谘詢專業人士或遵循醫生的建議。

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