電子煙對身體有害。
電子煙雖然被一些人認為比傳統香煙更安全，但它們仍然含有尼古丁和其他化學物質，這些成分對健康有害。尼古丁是一種成癮物質，長期吸入可能導致心血管疾病和呼吸係統疾病。此外，電子煙的氣溶膠中可能含有重金屬和其他有害物質，吸入這些物質可能對肺部健康造成損害。
電子煙中的尼古丁替代療法，如尼古丁口香糖、尼古丁貼片和尼古丁含片，雖然可以作為戒煙輔助工具，但它們同樣含有尼古丁，長期或不當使用也可能帶來健康風險。在使用這些產品時，應在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。
總之，盡管電子煙可能比傳統香煙含有較少的有害物質，但它們仍然對健康構成威脅。建議尋求更安全的戒煙方法，如谘詢醫生或使用經批準的戒煙藥物。