秋葵通常不會導致體重增加。作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，秋葵含有的糖分和脂肪都相對較低，而且它富含的膳食纖維有助於增加飽腹感，從而幫助控製食欲。此外，秋葵中的營養成分如維生素C、E和K，以及礦物質如鉀和鎂，對維持健康的飲食模式有益。
在考慮秋葵對體重的影響時，需要考慮整體飲食和生活方式。如果秋葵是作為健康飲食的一部分，與其他低熱量、營養豐富的食物一起食用，並且配合適量的運動，那麼它不太可能導致體重增加。然而，如果秋葵被用作高熱量食物的替代品，或者在飲食中添加了過多的油脂和調料，那麼它可能會間接導致熱量攝入過多，從而有增重的風險。
建議在飲食中適量食用秋葵，並注意整體的飲食平衡。同時，保持規律的體育活動，有助於維持健康的體重。