對於敏感度高的情況，治療的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。敏感度高的症狀可能是皮膚敏感、神經過敏或心理敏感等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，可以通過調整生活習慣來緩解敏感度高的情況。例如，保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累，保持飲食均衡，減少辛辣、油膩食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，這些都有助於提高身體的抵抗力和減少敏感反應。
2.物理治療
其次，物理治療也是緩解敏感度高的有效方法。例如，對於皮膚敏感，可以通過冷敷或熱敷來緩解症狀；對於神經過敏，可以通過按摩、瑜伽或冥想等放鬆身心的方法來減輕緊張和焦慮。
3.藥物治療
最後，對於症狀較為嚴重的敏感度高，可能需要藥物治療。常用的藥物包括抗組胺藥如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸非索非那定等，這些藥物可以幫助緩解過敏症狀。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，並嚴格按照醫囑用藥，以避免不良反應。
對於敏感度高的情況，建議日常生活中注意避免接觸已知的過敏原，並在必要時及時就醫，尋求專業的治療建議。