溫灸是一種傳統的中醫治療方法，通常用於緩解肌肉疼痛和促進血液循環。它通過燃燒艾絨或其他草藥，利用產生的溫熱刺激來達到治療效果。
溫灸的效果因人而異，常見於緩解肌肉緊張和疼痛，改善局部血液循環，以及減輕某些慢性疾病的不適。此外，溫灸還可能有助於提升身體的自然治愈能力，增強免疫力。然而，對於某些疾病，如急性炎症或感染，溫灸可能不是首選治療方法，需要結合其他醫療手段。
對於溫灸治療，建議在專業醫師的指導下進行，以確保安全和效果。在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意觀察身體反應，避免過度使用。如果出現不適，應及時停止並谘詢醫生。