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高血壓患者能吃肥肉和豬油嗎

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者通常不建議食用高脂肪食物,包括肥肉和豬油。這些食物含有較高的飽和脂肪和膽固醇,可能加重血管壁的負擔,導致血壓升高。

肥肉和豬油中的飽和脂肪會增加血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平,這種脂蛋白被稱為“壞膽固醇”,因為它會在血管壁上形成斑塊,增加心血管疾病的風險。此外,高血壓患者應謹慎選擇食物,以控製血壓在安全範圍內。在飲食中,可以選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂,以及富含鉀的食物,如香蕉、土豆等,有助於控製血壓。降壓藥物氫氯噻嗪、硝苯地平等應在醫生指導下使用。

高血壓患者在飲食上應以低鹽、低脂、高纖維為原則,避免高脂肪食物,以維護心血管健康。

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