吃肥肉血脂會升高嗎

吃肥肉是否會導致血脂升高，這取決於個人的飲食習慣、生活方式和遺傳因素。肥肉富含飽和脂肪酸和膽固醇，過量攝入可能會增加血液中的低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，從而增加心血管疾病的風險。然而，適量攝入肥肉，同時保持均衡的飲食和適量的運動，可以降低血脂升高的風險。此外，每個人的體質和代謝情況不同，對肥肉的反應也會有所不同。因此，建議在醫生或營養師的指導下，根據自己的身體狀況製定合適的飲食計劃。