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高血壓可以吃肥肉嗎

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者通常不建議食用肥肉。肥肉中含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇,這些成分可能增加心血管疾病的風險,對於高血壓患者來說,控製脂肪攝入是非常重要的。

在飲食管理上,高血壓患者應優先選擇低脂肪、低膽固醇的食物。例如,可以適量食用橄欖油、深海魚油等富含不飽和脂肪酸的食物,以及富含膳食纖維的蔬菜和水果。同時,應避免或減少攝入如豬油、牛油等動物油脂,以及高膽固醇的動物內髒。此外,一些藥物如ACE抑製劑、鈣通道阻滯劑和利尿劑等,可以在醫生指導下用於控製血壓,但需注意藥物的副作用和相互作用。

總之,高血壓患者在飲食上應注重平衡,避免高脂肪和高膽固醇食物,同時在醫生指導下合理用藥,以維持血壓穩定。

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