通常，吃完飯後可以吃水果。水果中的維生素和纖維有助於消化，並且可以提供額外的營養。不過，吃水果的時間和種類需要根據個人的消化情況和健康狀況來決定。
飯後立即食用水果可能會導致胃部不適，因為水果中的糖分和酸度可能會刺激胃黏膜，影響消化。因此，建議在飯後至少等待30分鍾到1小時再吃水果。此外，一些水果如蘋果、香蕉和橙子含有較多的纖維，可以幫助促進腸道蠕動，但也要注意不要過量食用，以免引起腹脹或腹瀉。如果存在胃酸過多或胃部疾病，應避免食用酸性較強的水果，如檸檬或葡萄柚，並在醫生指導下選擇合適的水果。
為了保持健康，建議選擇新鮮、成熟的水果，並注意適量食用。如果有任何疑問或不適，應及時谘詢醫生。