檸檬幹泡水喝通常具有一定的保健作用。檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，有助於增強免疫力，促進新陳代謝。此外，檸檬的清新香氣有助於提神醒腦，緩解疲勞。
檸檬中的維生素C有助於增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等疾病。檸檬酸可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解便秘。此外，檸檬的抗氧化成分有助於清除體內自由基，延緩衰老，保持皮膚健康。需要注意的是，檸檬幹泡水喝的作用因個體差異而異，並非人人適用。
對於檸檬幹泡水喝，建議適量飲用，過量可能導致胃酸過多，引發胃部不適。如果出現不適症狀，應及時就醫。在飲用檸檬水時，應注意個人體質差異，遵醫囑適量飲用。