眼皮跳動可能是由於疲勞、眼部疲勞或壓力過大等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間工作或缺乏休息可能導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動。適當的休息和放鬆可以幫助緩解症狀。
2.眼部疲勞：長時間盯著電子屏幕或閱讀小字號的文本可能導致眼部疲勞，進而引起眼皮跳動。建議每隔一段時間進行眼部運動，如遠眺或閉目休息。
3.壓力過大：精神壓力過大也可能導致肌肉緊張，從而引起眼皮跳動。進行適當的放鬆活動，如散步、瑜伽或冥想，有助於減輕壓力。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素、眼部疾病等因素有關。日常應注意保持健康的生活習慣，如合理飲食、適量運動，並在出現症狀時及時就醫。