通常來說，鱈魚和三文魚的嘌呤含量相對較低。
鱈魚和三文魚作為海魚類，它們的嘌呤含量通常低於其他魚類。鱈魚的嘌呤含量大約在每100克含有50毫克左右，而三文魚的嘌呤含量大約在每100克含有90毫克左右。相比之下，一些淡水魚類如鯉魚、草魚的嘌呤含量可能會更高。此外，烹飪方法也會影響嘌呤含量，比如煮或蒸的方式可以減少嘌呤的攝入。
在飲食選擇上，建議痛風患者或需要控製嘌呤攝入的人群，可以適量選擇鱈魚和三文魚等嘌呤含量較低的魚類。同時，應注意均衡飲食，避免過量攝入高嘌呤食物。如果出現痛風症狀，應及時就醫，並在醫生指導下合理用藥，避免自行盲目用藥。