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皮皮蝦是寒性的嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

皮皮蝦通常被認為是寒性的食物。寒性食物指的是那些性質偏涼,有助於清熱、降火的食物。皮皮蝦作為一種海鮮,其肉質細膩,富含蛋白質和微量元素,但同時也含有較多的寒涼成分,因此被歸類為寒性。

對於體質偏寒或者脾胃虛寒的人來說,過量食用可能會引起不適,如腹瀉、腹痛等症狀。在食用皮皮蝦時,可以搭配一些溫性的食物,如生薑、胡椒等,以平衡其寒性。此外,如果出現身體不適,應及時就醫,並在醫生指導下選擇合適的藥物,如蒙脫石散、複方黃連素片和藿香正氣水等,來緩解症狀。

總之,雖然皮皮蝦具有清熱解暑的作用,但也要注意適量食用,特別是對於體質偏寒的人群。在享受美味的同時,也要注意身體的適應性。

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