通常，顳部疼痛頭脹痛可能由多種原因引起，包括緊張性頭痛、顳動脈炎、顱內壓增高等。針對這些原因，處理方法主要包括生活調理、物理治療和藥物治療。
1.生活調理
首先，保持良好的生活習慣，如規律作息、充足睡眠和適量運動，有助於緩解緊張性頭痛。此外，減少壓力和焦慮，避免過度用眼，也能有效減輕顳部疼痛。
2.物理治療
物理治療如熱敷、按摩和冷敷，可以緩解局部肌肉緊張和疼痛。熱敷有助於促進血液循環，而冷敷則可以減輕炎症和腫脹。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用非處方藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林來緩解疼痛。對於顳動脈炎，可能需要使用類固醇藥物如強的鬆來減輕炎症。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，醫生可能會開具更強效的藥物。
對於顳部疼痛頭脹痛，日常應注意避免過度勞累和精神壓力，保持健康的生活習慣。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。