番茄葉含有多種維生素和礦物質，具有抗氧化、促進消化、保護心血管等功效和作用。
1.抗氧化作用：番茄葉中的維生素C和E等抗氧化成分，有助於清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷。
2.促進消化：番茄葉含有的纖維素可以促進腸道蠕動，有助於食物的消化和吸收。
3.保護心血管：番茄葉中的鉀元素有助於維持心髒的正常功能，對心血管健康有益。
在日常飲食中，適量食用番茄葉可以為身體提供多種營養，但應注意不要過量，以免影響其他營養素的攝入。同時，建議在專業營養師的指導下，根據個人健康狀況合理搭配飲食。
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番茄葉含有多種維生素和礦物質，具有抗氧化、促進消化、保護心血管等功效和作用。
1.抗氧化作用：番茄葉中的維生素C和E等抗氧化成分，有助於清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷。
2.促進消化：番茄葉含有的纖維素可以促進腸道蠕動，有助於食物的消化和吸收。
3.保護心血管：番茄葉中的鉀元素有助於維持心髒的正常功能，對心血管健康有益。
在日常飲食中，適量食用番茄葉可以為身體提供多種營養，但應注意不要過量，以免影響其他營養素的攝入。同時，建議在專業營養師的指導下，根據個人健康狀況合理搭配飲食。