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五味子的功效與作用有哪些

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

五味子是一種常見的中藥材,具有收斂、安神、止咳、止瀉和增強免疫力等功效和作用。

1.收斂作用:五味子含有的某些成分能夠增強機體的收斂能力,有助於減少體液的流失,對於多汗、盜汗等症狀有一定的緩解作用。

2.安神效果:五味子能夠調節神經係統,對於因精神緊張、焦慮等引起的失眠、多夢等症狀有一定的安神效果。

3.止咳作用:五味子中的有效成分可以幫助緩解咳嗽,對於慢性咳嗽、幹咳等有一定的止咳作用。

4.止瀉功能:五味子對於腸道有收斂作用,能夠減少腸道蠕動,對於腹瀉、痢疾等症狀有一定的止瀉效果。

5.增強免疫力:五味子含有的多種活性成分能夠增強機體的免疫功能,提高抵抗力,有助於預防感冒和其他疾病。

在日常生活中,可以通過泡水、煎煮等方式適量服用五味子,以達到上述功效。但需要注意的是,五味子的使用應遵循醫囑,避免過量或不適宜人群使用,以免引起不適。

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