孕婦通常可以服用益生菌，因為益生菌有助於維持腸道健康，增強免疫係統，對孕婦和胎兒都有益。然而，並非所有益生菌產品都適合孕婦使用，需要謹慎選擇。
在選擇益生菌時，孕婦應考慮產品的安全性和適用性。例如，乳酸杆菌、雙歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常見的益生菌種類，它們在醫生指導下使用時通常被認為是安全的。孕婦在選擇益生菌產品時，應避免含有可能引起過敏反應的成分，如牛奶蛋白或大豆蛋白。此外，一些益生菌產品可能含有添加劑或糖分，這些也可能不適合孕婦。因此，在選擇益生菌時，孕婦應谘詢醫生的建議，確保產品適合自己和胎兒的健康。
總之，孕婦在考慮服用益生菌時，應確保產品安全、無過敏原，並且在醫生的指導下進行。