通常，女性的排卵期一般發生在月經周期的中間，在下一次月經來潮前的14天左右。排卵期的確定對於計劃懷孕或避孕都非常重要。
排卵期的確定可以通過多種方式，包括基礎體溫的測量、宮頸黏液的觀察以及排卵試紙的使用。基礎體溫在排卵後會略有升高，宮頸黏液在排卵期間會變得清澈且有彈性。排卵試紙則是通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值來預測排卵。此外，B超監測也是確定排卵期的一種準確方法，但需要在醫療機構進行。
對於計劃懷孕的女性，了解排卵期有助於提高受孕幾率。而對於避孕，了解排卵期則有助於避免在易受孕期間發生性生活。無論目的為何，都建議在醫生指導下進行排卵監測，並在必要時尋求專業醫療建議。