餐後血糖20多可能是由於飲食不當、缺乏運動或藥物控製不佳等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。控製餐後血糖的方法主要有生活調理、藥物治療和必要時的胰島素治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：首先要調整飲食，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，同時要控製總熱量的攝入。此外，餐後適當進行散步等輕度運動，有助於降低血糖。
2.藥物治療：如果飲食和運動調整後血糖仍控製不佳，可在醫生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、瑞格列奈等。這些藥物通過不同機製降低血糖，但需遵醫囑用藥，定期監測血糖。
3.胰島素治療：對於部分糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者，可能需要胰島素治療來控製血糖。胰島素可以直接補充體內胰島素的不足，有效降低血糖水平。
對於餐後血糖過高的情況，建議首先要調整飲食和增加運動，必要時在醫生指導下使用降糖藥物。如果血糖持續控製不佳，應及時就醫，評估是否需要胰島素治療。同時要定期監測血糖，以便及時調整治療方案。