一般不建議剛吃飽飯就立即洗澡。因為飯後血液主要集中在消化係統，幫助食物消化和吸收，此時洗澡可能會影響消化係統的血液供應，導致消化不良。
飯後立即洗澡可能會使得胃部的血液流向皮膚，影響胃的蠕動和消化酶的分泌，從而引起消化不良。此外，一些藥物如阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等，可能會增加對胃黏膜的刺激，飯後立即洗澡可能會加重這種刺激。因此，建議在飯後至少等待半小時到一小時，讓身體有時間消化食物，再進行洗澡。
為了確保健康，建議飯後適當休息，避免劇烈運動或立即洗澡。如果確實需要洗澡，應選擇溫和的水溫，避免過熱或過冷，以免對身體造成不適。