通常，月經推遲五天可能屬於正常波動範圍，但也可能與多種因素相關。月經的周期受多種因素影響，包括壓力、體重變化、過度運動、荷爾蒙失衡等。如果推遲時間較短，比如一周以內，可能不需要特別擔心，因為這可能是由於生活壓力或生活習慣改變導致的暫時性變化。然而，如果推遲時間較長，比如超過一周，或者伴有其他症狀如腹痛、乳房脹痛等，建議及時就醫檢查。
對於月經推遲的情況，日常生活中應保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動，保持均衡的飲食，適當補充營養。如果月經推遲並伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行必要的檢查和治療。不可自行盲目用藥，以免延誤病情。