米線作為一種常見的主食，其本身並不能直接導致減肥。減肥主要依賴於整體的熱量攝入和消耗平衡。米線通常由大米製成，含有較多的碳水化合物，如果攝入過量，可能會導致熱量過剩，從而不利於減肥。
在考慮米線對減肥的影響時，應關注其烹飪方式和搭配的食材。例如，清湯米線相較於油膩的炒米線，熱量較低，更適合減肥期間食用。同時，搭配低熱量的蔬菜和適量的蛋白質，如雞胸肉、豆腐等，可以幫助控製總熱量攝入。此外，一些低熱量的調料，如醋和辣椒，可以在不增加太多熱量的情況下增加風味。
總之，減肥時應注重均衡飲食和適量運動。米線可以作為飲食計劃的一部分，但關鍵在於控製整體的熱量攝入和選擇健康的烹飪方式。