腳踝扭傷後，處理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。腳踝扭傷的症狀可能是由於運動不當、外力撞擊等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：在扭傷後的24-48小時內，可以采用冰敷的方法來減輕腫脹和疼痛。每次冰敷時間控製在15-20分鍾，間隔1-2小時重複一次。同時，應避免過多站立或行走，以減少腳踝的負擔。
2.物理治療：在扭傷後的48小時後，可以開始進行輕度的腳踝活動，如緩慢旋轉腳踝、上下活動腳趾等，以促進血液循環和加速恢複。此外，使用彈性繃帶進行適度的包紮，有助於減輕腫脹和提供支撐。
3.藥物治療：對於疼痛較為明顯的患者，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和消炎。同時，外敷藥膏如消炎止痛膏、複方水楊酸甲酯乳膏等，也有助於緩解局部疼痛和腫脹。
腳踝扭傷後，應注意避免過早負重和劇烈運動，以免加重損傷。如症狀持續不緩解或出現嚴重腫脹、疼痛，應及時就醫檢查。