抽煙抽醉了，一般可以通過停止抽煙、物理治療和藥物治療等方法來緩解不適。抽煙過量可能導致尼古丁中毒，出現頭暈、惡心等症狀，需要及時采取措施。
1.停止抽煙
首先，應立即停止抽煙，並到通風良好的地方呼吸新鮮空氣，以減少尼古丁對身體的影響。同時，保持平靜，避免劇烈運動，以免加重不適。
2.物理治療
可以采取一些物理方法來緩解症狀，如用溫水擦拭額頭和頸部，幫助身體降溫，減輕頭暈感。此外，適當按摩太陽穴和頸部肌肉，也有助於緩解頭痛和肌肉緊張。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以考慮使用一些藥物來緩解症狀。例如，可以使用抗組胺藥物如苯海拉明來緩解頭暈和惡心；使用維生素B族補充劑來幫助身體恢複；如果症狀嚴重，醫生可能會建議使用尼古丁替代療法，如尼古丁貼片或口香糖，以減輕戒斷症狀。
抽煙抽醉後，除了采取上述措施外，還應考慮戒煙，以避免長期健康風險。如果症狀持續不緩解，應及時就醫。