喝白酒時通常不建議吃海帶。因為海帶中含有大量的碘，而酒精會加速碘的代謝，可能導致碘缺乏，從而影響甲狀腺功能。此外，酒精和碘的結合還可能對胃腸道造成刺激，引起不適。
在飲酒時，應該避免食用海帶等含碘量較高的食物。同時，酒精會抑製肝髒對某些藥物的代謝，如頭孢類抗生素（如頭孢克肟片）、抗凝藥（如華法林）和降糖藥（如二甲雙胍），這可能增加藥物的毒性或降低藥效。因此，如果正在服用這些藥物，應避免飲酒。
飲酒時應注意飲食搭配，避免與可能引起不良反應的食物同食。如果需要服用藥物，應在醫生指導下進行，以確保安全。