乳房頭突出可能是生理性變化、局部皮膚病變或乳腺疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性變化：青春期、懷孕期或哺乳期的女性，由於激素水平的變化，乳房頭可能會暫時性地突出。這種情況通常不需要特殊處理，隨著激素水平的穩定，乳房頭突出的情況會逐漸恢複。
2.局部皮膚病變：如濕疹、皮炎等皮膚病，可能導致乳房頭周圍的皮膚發炎、紅腫，進而使乳房頭突出。治療上，可以使用外用的抗炎藥物等，但需在醫生指導下使用。
3.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺導管擴張症等乳腺疾病也可能導致乳房頭突出。這類情況需要及時就醫，醫生可能會根據病情給予抗生素治療，等，並可能需要進行物理治療或手術治療。
除以上原因外，還可能與內衣過緊、局部摩擦等因素有關。建議穿著合適的內衣，避免過度摩擦，並注意乳房的清潔衛生。如症狀持續或加重，應及時就醫。