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血壓高能吃糖嗎

王喜福 心血管內科 主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院 三甲

通常,高血壓患者可以適量攝入糖分,但需要控製總量。過量的糖分攝入可能導致體重增加,進而加重高血壓症狀。

高血壓患者在飲食上應注重平衡,糖分作為能量來源之一,適量攝入是必要的。然而,過多的糖分攝入會增加體內熱量,導致體重上升,這可能對血壓控製不利。此外,高糖飲食還可能影響胰島素敏感性,增加患糖尿病的風險,而糖尿病與高血壓常常相伴發生。因此,高血壓患者應選擇低糖或無糖食品,減少含糖飲料和甜點的攝入,同時增加膳食纖維的攝入,有助於控製血糖和血壓。

對於高血壓患者而言,日常飲食中應減少糖分攝入,避免高糖食品。在用藥方麵,應在醫生指導下合理使用降壓藥物,不可自行盲目調整用藥。定期監測血壓,及時就醫,有助於更好地控製病情。

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