早晨起來嘴發苦可能是口腔衛生不佳、消化不良或肝膽功能異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生問題：如果晚上沒有刷牙或刷牙不徹底，食物殘渣在口腔內發酵，可能會引起口苦。建議每天早晚刷牙，每次至少2分鍾，使用含氟牙膏，飯後漱口。
2.消化不良：晚餐吃得過飽、油膩或辛辣，或者晚上熬夜、壓力大，都可能導致消化不良，引起口苦。建議晚餐吃清淡易消化的食物，避免暴飲暴食，晚上10點前睡覺，保證充足睡眠。
3.肝膽功能異常：如果長期口苦，伴有黃疸、乏力、食欲不振等症狀，可能是肝膽功能異常引起的。建議及時就醫，做肝功能、B超等相關檢查，明確診斷。如果是肝炎引起的，可在醫生指導下服用抗病毒藥物如恩替卡韋、阿德福韋酯等；如果是膽囊炎引起的，可服用消炎利膽片、膽寧片等中成藥。
除以上原因外，還可能與糖尿病、胃食管反流等因素有關。平時要注意飲食清淡，避免吃油膩辛辣，戒煙限酒，保持心情舒暢。如果口苦持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，對症治療。