通常，紅細胞的正常值範圍因個體差異和實驗室標準而異，但一般成年男性的紅細胞計數在4.7至6.1百萬/微升，而成年女性的計數則在4.2至5.4百萬/微升。這個數值反映了血液中紅細胞的濃度，對於評估個體的健康狀況具有重要意義。紅細胞數量的異常可能與多種疾病相關，如貧血、血液疾病或某些慢性疾病。
紅細胞計數的變化可以指示多種健康問題。輕微的紅細胞計數下降可能與營養不良或鐵缺乏有關，而顯著的減少則可能暗示嚴重的貧血或其他血液疾病。相反，紅細胞計數的顯著增加可能與脫水或某些肺部疾病相關。這些變化需要通過進一步的檢查和醫生的評估來確定具體原因。
對於紅細胞計數異常的情況，建議保持均衡飲食，確保足夠的鐵和維生素B12攝入，並定期進行體檢。若出現紅細胞計數異常，應及時就醫，並在醫生指導下進行進一步的檢查和治療，不可自行盲目用藥。