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臉發黃怎麼改善

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

改善臉部發黃的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等,一般需根據具體情況進行選擇。臉部發黃可能是由於營養不良、肝髒疾病或貧血等原因引起的,通常需要針對具體原因進行處理。

1.生活調理:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助於身體恢複和新陳代謝。同時,增加新鮮蔬菜和水果的攝入,補充維生素和礦物質,有助於改善膚色。

2.物理治療:可以嚐試進行麵部按摩,促進血液循環,改善膚色。此外,適當的運動也有助於提高身體的整體健康狀況,從而改善臉部發黃的症狀。

3.藥物治療:如果臉部發黃是由於貧血引起的,可以在醫生指導下使用硫酸亞鐵、葉酸和維生素B12等藥物進行治療。如果是由肝髒疾病引起的,可能需要使用保肝藥物如乳果糖、甘草酸銨和硫酸鎂等進行治療。

日常生活中,應注意保持良好的生活習慣,均衡飲食,定期體檢。如果臉部發黃症狀持續不改善,應及時就醫,查明原因並進行針對性治療。

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