大姨媽推遲半個月怎麼辦

大姨媽推遲半個月，可能需要考慮調整生活習慣、使用藥物治療或是盡快就醫檢查。

1.調整生活習慣：保持規律作息，避免過度勞累，減少壓力，有助於月經規律。

2.藥物治療：在醫生指導下，可使用黃體酮、達英-35、媽富隆等藥物，調節激素水平，促使月經來潮。

3.就醫檢查：如長時間月經不來，建議及時就醫，進行婦科檢查，排除器質性疾病。

注意日常飲食均衡，避免過度減肥，保持良好的心態，有助於月經正常。