月經周期短的調理方法主要有調整生活習慣、藥物治療和中醫調理等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣：保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩定，避免精神壓力過大，有助於改善月經周期。
2.藥物治療：在醫生指導下，可以使用黃體酮等藥物調節激素水平，促進子宮內膜正常生長，延長月經周期。同時，注意藥物的副作用和禁忌。
3.中醫調理：中醫認為月經短與氣血失調有關，可以通過服用四物湯、八珍湯等中藥調理，改善氣血運行，促進月經正常。
日常生活中，應注意飲食均衡，多吃富含鐵、鋅等微量元素的食物，如紅棗、黑木耳等，有助於改善月經症狀。如有月經異常，應及時就醫檢查，明確病因，針對性治療。