月經周期變短的調理方法主要有調整生活習慣、藥物治療和中醫調理等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣：保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累，同時保持情緒穩定，避免情緒波動過大。
2.藥物治療：可在醫生指導下使用黃體酮或孕激素類藥物，以調整月經周期。但需注意藥物的副作用和禁忌。
3.中醫調理：中醫認為月經周期變短與肝腎功能失調有關，可采用中藥調理，如服用當歸、白芍、川芎等中藥，以調和氣血，促進月經規律。
日常建議注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，如有需要可谘詢專業醫生進行調理。