納豆激酶是一種具有溶解血栓作用的酶，其作用通常包括抗凝血、降低血液粘稠度以及預防血栓形成。在日常生活中，納豆激酶的攝入可以通過食用納豆或相關補充劑實現。
1.抗凝血作用：納豆激酶能夠分解纖維蛋白，從而降低血液的凝固性，減少血栓形成的風險。
2.降低血液粘稠度：納豆激酶有助於改善血液流動性，使血液更加順暢，減少血管堵塞的可能性。
3.預防血栓形成：通過上述兩種作用，納豆激酶有助於預防動脈粥樣硬化和急性心肌梗死等心血管疾病。
在享受納豆激酶帶來的好處時，也應注意適量攝入，並在醫生指導下進行，特別是對於有出血傾向或正在服用抗凝血藥物的人群。同時，保持健康的生活方式和均衡飲食也是預防血栓的重要措施。