通常，乳糖酶6000的服用方式是隨著乳製品一起攝入，以幫助分解乳糖，減少乳糖不耐受的症狀。乳糖酶是一種酶，可以幫助分解乳糖，使人體更容易消化乳製品。
對於乳糖酶6000的具體服用方法，建議在攝入乳製品前或同時服用。例如，如果一個人在飲用牛奶或食用含有乳糖的食物時出現腹脹、腹瀉等症狀，可以在食用前15至30分鍾服用乳糖酶，以預防或減輕不適。此外，乳糖酶的劑量可能因個人情況而異，成人的劑量可能更多，兒童的劑量則可能更低。重要的是，應根據個人的乳糖耐受程度和醫生的建議來調整劑量。
在日常飲食中，乳糖不耐受者應盡量避免高乳糖食品，如牛奶、奶酪和冰淇淋。如果需要攝入乳製品，可以考慮使用乳糖酶產品。就醫時，應谘詢醫生或營養師，以獲得個性化的飲食建議和乳糖酶的正確使用方法。在服用任何補充劑時，都應遵循醫生的指導，不可自行盲目用藥。