咳嗽想吐時，一般可以采取生活調理、物理治療和藥物治療等方法緩解症狀。首先，需要了解咳嗽想吐可能是由於感冒、支氣管炎、過敏等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味，如煙霧、香水等。同時，多喝溫水，保持喉嚨濕潤，有助於減輕咳嗽症狀。飲食上宜清淡易消化，避免辛辣、油膩食物。
2.物理治療：可以嚐試用溫鹽水漱口，有助於緩解喉嚨不適。此外，適當進行深呼吸練習，有助於放鬆呼吸道肌肉，減輕咳嗽引起的不適。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些止咳藥物，如右美沙芬、鹽酸氨溴索、複方甘草片等，以緩解咳嗽症狀。若咳嗽伴有痰多，可使用祛痰藥物，如鹽酸氨溴索、愈創甘油醚等。若伴有過敏症狀，可使用抗過敏藥物，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等。
日常建議保持室內空氣清新，避免接觸過敏原。若咳嗽持續加重或伴有發熱、呼吸困難等症狀，應及時就醫。