通常，月經周期的計算是從月經開始的第一天算起，直到下一次月經開始的前一天為止。這個周期的長度因人而異，一般為21至35天，平均周期大約28天。
月經周期的長短受多種因素影響，包括年齡、體重、壓力水平、荷爾蒙水平等。有些女性可能經曆較短的周期，而另一些則可能周期較長。周期的規律性也很重要，不規律的周期可能是健康問題的標誌。月經周期的計算對於計劃生育、監測生育健康以及識別潛在的生殖係統問題至關重要。
對於經期周期的計算，建議女性記錄自己的月經開始和結束日期，以便觀察周期的規律性。如果月經周期出現異常，比如周期過長或過短，或者月經量異常，應及時谘詢醫生。在用藥方麵，應遵循醫生的建議，不可自行盲目用藥。