在國際疾病分類- 20中，抑鬱發作不包括發生於雙相情感障礙中的抑鬱狀態。因此，抑鬱發作隻包括首次發作抑鬱症或複發性抑鬱症。
國際疾病分類- 20規定的抑鬱發作一般標準有3條：
1、抑鬱發作須持續至少2周。
2、在病人既往生活中，不存在足以符合輕躁狂或躁狂標準的輕躁狂或躁狂發作。
3、需除外的最常見情況：此種發作不是由於精神活性物質使用或任何器質性精神障礙所致。抑鬱發作的症狀分為兩大類，可以粗略地將之分別稱為核心症狀和附加症狀。
臨床表現：
(一)、生理方麵的表現：胃口變差、食欲減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡。
(二)、心理方麵的表現：憂鬱、心情沮喪或掉到穀底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意。
(三)、下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的表現：功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沉默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣。
(四)、嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
一、內源性抑鬱症 即有懶、呆、變、憂、慮“五征”(大腦生物胺引對或絕對不足)。
二、隱匿性抑鬱症 情緒低下和憂鬱症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。
四、青少年抑鬱症，會導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全麵下降或突然下降，厭學、恐學、逃學或拒學。
五、繼發性抑鬱症 如有的高血壓患者，服用降壓藥後，導致情緒持續憂鬱、消沉。
六、產後抑鬱症 其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西，憂鬱，是這類抑鬱症患者的常見症狀。
七、白領抑鬱症，患有抑鬱症的青年女性神經內分泌係統紊亂，正常的生理周期也被打亂，症狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落、無所事事、愛生悶氣、思慮過度、失眠、多夢、頭昏、健忘等主要的精神症狀外，厭食、惡心、嘔吐、腹脹等消化吸收功能失調症狀，月經不調、經期腹痛等婦科症狀也不少見。 1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。
2、凡事循序漸進，將大事分割成小塊，一次隻做一件。
4、多參加有益的活動，多和朋友聚會、聊天。
5、注意找出你抑鬱的主題(例如，尋求讚同，羞恥，不幸福的人際關係，不現實的理想，完美主義)，找到後向它們提出挑戰。
6、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這麼沉重的十字架，是因為相信你負的起他。
7、挑戰消極觀念,建立新的行為模式，對挫折與失敗做好充分的心理準備。
