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疾病症狀

腹鳴

 

  臨床根據作響的部位及聲音來判斷病位和病性。在正常情況下,腸鳴聲低弱而和緩,一般難以聞及。當腸道傳導失常或阻塞不通時,則腸鳴音高亢而頻急。

  在饑餓的時候是腹部上邊發出聲響,當進食後,由於腸道裏食物壓力的作用,使腸道裏的食物向下傳導,所以下邊也會有聲響的。所以應注意與正常生理上的腹鳴來鑒別。

  根據本人的研究,認為:腸鳴與飲食和運動有很大的關係。吃生冷的、不易消化的和對某個人的腸胃特別敏感的,都會產生腸鳴。經常不運動甚至不活動的,腸鳴會多。減少腸鳴的方法:

  1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平時要注意吃了哪些食物後易產生腸鳴,從而減少對這類食物的攝入量。

  2、養成適當運動,經常活動的好習慣。平時多喝水,每日通大便。

  3、生活要有規律。最後介紹一項針對腸鳴的健美操。每日在空閑的時候。(飯後1小時內,不要運作),麵對東方順時針揉腹部10分鍾,再麵對西方逆時針揉腹部10分鍾要堅持,至腸鳴現象沒有了就可以不再做了。

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