1.大腦缺氧表現：頭暈、頭痛(偏頭痛)、頭發脹(高血壓也有類似症狀)，更甚的時候耳鳴、眼花、有時伴有有惡心、嘔吐症狀
2.大腦缺氧表現：思維遲鈍、反應變慢、犯困
3.大腦缺氧表現：沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著.
應與下麵的症狀相鑒別診斷：
1.腦缺血 腦的短暫性血液供應不足並出現症狀就叫做短暫性腦缺血發作，是一種常見的急性腦血管病。
病人突然發病，類似腦出血或腦梗塞的表現，一般在24小時內完全恢複正常，常使家人虛驚一場，但可以反複發作。
短暫性腦缺血發作病人一般在1～5年內可能發生腦梗塞。而腦梗塞的病人中的1/3～2/3曾經發生過短暫性腦缺血發作。
2.腦積水 腦積水是腦脊液生成或循環吸收過程發生障礙而致腦脊液量過多，壓力增高，擴大了正常腦脊液所占有的空間，從而繼發顱壓增高、腦室擴大的總稱。
3.腦水腫 當循流於腦室的腦脊髓液因通路被出血阻礙無法順流，以至液壓使得腦於膨脹，壓迫到腦部，而引起腦部功能障礙(結果亦即智能不足)，即稱為腦水腫。
改善大腦缺氧方法：
很簡單，做你想做的事、做讓你放鬆的事、做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時間，在你密密麻麻的預定表裏加上半個小時伸2個懶腰，1個小時間隔出去溜達5分鍾喝口水看看風景再加上20個深呼吸。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。每個星期進行2~4次的運動。
進行氧療同樣也可以緩解壓力(氧氣有鎮靜作用)補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神麵貌。但是吸氧療法隻能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態還是需要平時加強運動。
改善大腦缺氧和年齡：
對於中青年人來說，進行適當的有氧運動就可以很快改善大腦缺氧症狀，但是對於老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進行適當的氧療來改善大腦缺氧症狀，同時降低由於缺氧引起的其他老年病發作的風險。詳細了解老年人的缺氧特點。
腦供血不足患者的注意事項：
注意事項：早睡早起;適當鍛煉，如快走等;一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
保持心情的舒暢，樂觀的心情，首先還要保持一個健康的心理。
