有60%的新媽咪總是感覺到口渴，隻是感覺輕重根據個人的情況而有所不同。有15%的新媽咪有非常強烈的口渴感覺，並且喝什麼、喝多少都改善不了口渴的症狀
如果在哺乳時出現口幹難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴，出現“多飲、多食、多尿、體重下降”現象。患有甲亢的人也會經常感到口渴，出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象。如遇到這些情況，應盡快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。
另外，也有一些不明原因導致的口渴現象。比如，除了會莫名其妙地感到口渴，還會出現任性、動怒和好鬥表現，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對症處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞咽動作，還可用水濕潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。
緩解產後口渴可進行飲食調理：
1.多種穀物，如粳米、糯米、綠豆、糯玉米、小麥等煮粥食用都有滋陰止渴的功效。
2.水果大都有一定生津止渴的作用，如葡萄、龍眼、櫻桃等屬於溫性的水果，新媽咪適量直接食用即可，也可切塊煮成水果茶飲用;其他即使寒性的水果，如梨、杏、李子煮熟後就不會刺激腸胃，新媽咪也可放心食用。
3.采用藥膳減輕口渴現象
產後口渴比較嚴重且經久不能自愈者，可以調製中藥藥膳服用：
緩解產後口渴食療方：
生脈止渴粥
原料：黨參30克、麥冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜適量。
做法：將前五味中藥加水煎煮兩次，各30分鍾，過濾去渣;將煎液合並後加入粳米，煮成粥後兌入蜂蜜即可。
用法：每日一劑，分2-3次於空腹時溫服。
小提示：適用於產後口渴，身體較虛弱者。胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩的新媽咪忌服。
沙參麥冬冰糖飲
原料：沙參15克、麥冬10克、竹葉5克、甘草3克、天冬10克、冰糖適量。
做法：以上中藥熬湯，加入冰糖後溫飲。
用法：每日一劑，少量多次服用。
小提示：適用於產後口渴較嚴重，口幹舌燥，容易上火，體質較好者。
梨蕉飲：
原料：鴨梨1個(連皮)、香蕉2隻(去皮)、紅棗2枚、枸杞子6克、冰糖少許。
做法：先將紅棗、枸杞子共煮開10分鍾，待稍微溫後將鴨梨和香蕉切碎放入，加冰糖少許即可進食。
用法：每日一劑，隨時服用。
小提示：適用於產後口渴，陰虛燥熱明顯者。
